Alimentação.. algumas considerações!!!

Relendo o post sobre a alimentação de Laís, percebi que descrevi um dia em que tínhamos sucesso na alimentação dela. O que acontece!!!... Mas acontece tantas vezes quanto os dias em que ela mal toca no parto de comida na hora do almoço ou quando, em alguns finais de semana, não aceita nada alem de beliscar uma carninha, comer frutas e o sucesso de sempre: o peito!

Daí começaram a chegar os comentários #aqui eu faço uma pausa para agradecer muito a blogsfera e principalmente as pessoas que tem carinho (ou até mesmo se identificam em alguma coisa comigo) pela contribuição/troca que sempre tenho através dos comentários #despausa.

Então, chegaram os comentários... e logo nos primeiros eu me acalmei e fui analisar como é de verdade a nossa rotina. Pq Laís come de tudo, não tem pq ela não querer se alimentar. Aí eu percebi que ela come sim.. muito.. o dia inteiro. Mas ela só belisca. Não come uma quantidade boa (pelo menos não boa para agente!), aí agente vai e oferece outra. E ela é meio gulosinha e olho grande, aceita tudo.. mas come nas quantidades que o organismo dela aceita.

Só que isso faz com que na refeição seguinte ela não tenha fome, ou pelo menos não tanta fome para comer o tanto que deveria. Ainda não consegui contato de nenhum Nutricionista especializado em alimentação infantil (pessoal do Rio, quem souber de alguém, indica aí, vai?!), e nem consegui conversar com a prima do marido, que é nutricionista e pode dar umas dicas. Mas já consegui chegar a algumas conclusões sobre tudo isso!

- A culpa é minha (rá!).. e da minha mãe tbm! Pq nós nunca seguimos uma rotina mais rígida com relação a alimentação da Laís.
- A culpa é minha (aí, só minha mesmo) pq sempre foi mais cômodo deixar ela mamar a hora que quisesse, principalmente nos momento de estresse.
- Laís é uma criança magra... não tem como ser diferente, é o biotipo dela. O que eu preciso me preocupar é se ela esta ingerindo todos os nutrientes que ela precisar, e não se esta ingerindo 200% de cada um desses nutrientes!
- A amamentação atrapalha sim, mas não a amamentação em sí. O que atrapalha é o fato de não ter horário.. de a coisa continuar em LD e Laís pular nas peitcholas na hora que quer. O que não é motivo para desmame, mas sim de controle (uia! isso vai ser difícil!)

Chegada a essa e a outras conclusões é chegada a hora das ações.

A primeira, mais importante e mais difícil: Criar uma rotina de alimentação e seguir a rotina ao pé da letra. (Isso é, nada mais, do que regrar a alimentação dela, em horários e quantidades). Acho q assim nós vamos nos moldando. Tanto ela aos horários - ela deve comer naquele momento, pq não vai ter lachinhos extras; quanto agente às quantidades - vamos nos habituando a quantidade necessária para satisfazer a fome dela.

Só isso se desdobra em varias pequenas ações que vamos ter q nos acostumar ao longo do dia, como: não dar o peito a cada vez que ela tropeça (eu sei!!), não encher de lanchinhos pq ela acordou mais tarde (viu, mãe!), ter sempre as coisas que ela vai comer, mesmo quando sairmos, não ser tão inflexível e abrir mão vez ou outra, sem deixa a exceção virar regra.

No momento confesso que e tudo mais fácil na teoria e, que aplicar isso, vai deixar alguns cabelos brancos (meus e da minha mãe! heheh), mas de qualquer forma já é um começo.

Ah... como a consulta com o ped é só em setembro, vou tentar ir na nutricionista antes disso.... e para dar uma tranquilizada vou ver se consigo traduzir um livro que a Pat, mãe da lindinha da Alice, do Se for assim, tá bom! me passou. É um livro do Dr. Carlos Gonzales, que tem ótimas visões sobre alimentação e peso, mas que eu ainda não consegui ler muito pq o livro é todo em espanhol!

Por enquanto é isso.. vou sentar e ver com mamy uma boa rotina para Laís e vamos ver no que vai dar.. quando tiver novidades sobre isso.. conto aqui!

Obrigado mais umas vez pela ajuda de vocês, viu!

Só para eu ficar feliz, ontem deu tudo certo!!!
Ainda não acertei nada definitivo com a minha mãe sobre a rotina da pequena.. mas como as coisas já estão sendo ditas a dias... ontem foi tudo se encaixando e Laís seguiu o dia se alimentando diretinho. Já com porções menores e sem lanchinhos entre as refeições.
A noite não rolou LD e ela finalmente JANTOU (mesmo que pouco) comigo!

Vamos seguindo assim!